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现如今，电视、手机和电脑等已成为家家户户必不可少的，再加上孩子长时间学习读书，造成眼负荷较大，患近视眼的风险也随之增加。有些家长定期带孩子去医院检查视力，一旦发现视力0.5后就心急如焚，那这种情况下需要治疗吗？

3岁孩子视力0.5需要治疗吗？

3岁孩子视力0.5无需过度担心，也不能过度治疗。根据眼睛正常发育过程，3岁时应有200度的远视，这在医学上称为远视储备，所以视力0.5并不一定就是病态的表现，但需要由眼科医生明确诊断。家长应多关注于孩子视力变化，把握好视力发育黄金期。

关注孩子视力的重点有哪些？

1、远视储备

三岁后带孩子去正规医院做散瞳验光，检查远视储备。正常情况下，3岁、8岁和12岁时分别有200度、150度和100度的远视。若在对应的年龄段远视不够，举例子来说，三岁时视力达到1.0，说明远视储备不足，以后出现近视眼的风险高，因此应定期做检查且及早干预。

2、左右眼屈光差异

看同一个物体时，左右眼到目标的距离相等，保证看远处和近处的物体时相互协调。若孩子左眼和右眼的屈光度数大于100度，还需及早就诊。

3、测视力的方法

目前，测视力的方法分为两种，一种是距离2.5米的视力表，一种是距离5米的视力表，其共同点是看视力表上的字母大小，根据检查距离变化来评估近视度数。不过两者测出来的结果不同，不能混用。

如何预防孩子近视？

1、控制看电子屏幕时间

未满6岁的孩子看电子产品的时间不能超过20分钟，6~12岁的孩子看电子产品持续时间控制在30分钟以内。

2、远眺

近距离用眼20~30分钟后需远眺，看得越远越好，能让眼睛得到放松，缓解眼疲劳，防止近视。

3、多运动

每天至少有1~2个小时以上的户外活动，能让眼睛睫状肌得到放松，防止近视或避免近视度数加深。

温馨提示

多次提醒孩子看物体时不能歪着头，这样可增加左右眼负荷，短短时间内出现视力疲劳，造成左右眼屈光差异大。另外，多吃黄绿色食物，比如西兰花、蛋黄和玉米、胡萝卜以及西红柿等，其中含有多种维生素和叶黄素，能保护视力；提醒孩子注意用眼卫生，不可用手揉搓。

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